Wie ben ik?
Mijn naam is Harald. Met dit bedrijf wil ik als individu iets betekenen voor anderen. Mijn passie voor gezondheid heeft ertoe geleid dat ik zowel een eigen stichting heb opgericht als aan de slag ben gegaan als masseur. Hier leest u meer over mijn visie en de achtergrond van mijn keuze om te gaan masseren. De verbinding tussen lichaam en geest staat hierin centraal.
Met A Touch Of Love bied ik persoonlijke massages aan, waarbij aandacht, oprechte aanraking en een bredere kijk op gezondheid centraal staan. Ik geloof namelijk dat massage meer is dan alleen een fysieke behandeling.
Mijn weg naar massage
Rond mijn zesde begon ik met hardlopen. In de wintermaanden werd er "crosscompetitie" gehouden. Koud en soms nat: wedstrijden lopen in het bos en over het veld.
Toen de wedstrijden bij de jeugd wat serieuzer werden, kwamen de hulpmiddelen om beter te presteren uit de la. Als bescherming tegen de kou gebruikten we vaak een soort tijgerbalsem om de spieren in de winterkou soepel te houden. Voor de wedstrijden hielpen we elkaar om de balsem goed in te masseren. Dit was eigenlijk mijn eerste aanraking met een vorm van massage.
Ook daarna bleef masseren vooral een hobby. Mijn ouders deden zwaar lichamelijk werk en konden regelmatig een massage gebruiken om de pijntjes en spanningen van het werk te verlichten.
Mijn visie op aanraking
Betrapt u uzelf ook wel eens op volledig opgaan in uw gedachten?
Voor veel mensen is dat heel herkenbaar. In een druk of stressvol leven zijn we vaak vooral bezig met wat we nog moeten doen. We zitten vaak in ons hoofd, terwijl we minder goed voelen wat ons lichaam ons probeert te vertellen. Spanning in de schouders, een oppervlakkige ademhaling of vermoeidheid kunnen dan gemakkelijk op de achtergrond raken.
Massage zie ik dan ook als een manier om zowel uw lichaam als uw geest tot rust te brengen. Massage en mindfulness hebben voor mij veel overeenkomsten. Door aanraking ontstaat ruimte om stil te staan bij wat u voelt en om weer verbinding te maken met uw lichaam.
Tijdens mijn massages besteed ik daarom extra aandacht aan spanning, lichaamshouding, ademhaling en beweging. Daarbij gaat het niet alleen om ontspanning tijdens de massage, maar ook om u bewuster te maken van de signalen van uw lichaam. Die bewustwording kunt u meenemen in uw dagelijks leven.
Massage is daarmee een moment van ontspanning én van hernieuwde verbinding tussen lichaam en geest.
Wist u dat aanraking kan bijdragen aan een daling van cortisol en adrenaline? En dat het oxytocinegehalte kan stijgen?
"Ontstressen" is vaak niet zo eenvoudig. Massage kan een laagdrempelige manier zijn om lichamelijke spanning los te laten en daarmee ook mentaal meer rust te ervaren. De veranderingen die aanraking teweeg kan brengen in de hormonale balans, kunnen daarbij ondersteunend werken.
Wist u dat oxytocine ook wel het "knuffelhormoon" wordt genoemd? Maar wees gerust, ik ga u niet knuffelen!
Lees meer over de wetenschap achter aanraking
Bij pijn en lichamelijke klachten
Pijn heeft vaak niet alleen een lichamelijke, maar ook een mentale kant. Na een blessure of ongeval kan er bijvoorbeeld angst ontstaan om het lichaam weer vrij te gebruiken. Bewegen binnen het pijnvrije bereik en rustig opbouwen kan helpen om het vertrouwen in het lichaam terug te winnen. Massage kan daarbij bijdragen aan meer bewegingsvrijheid.Massage kan helpen om de cirkel van pijn, spanning en angst te doorbreken, zodat u stap voor stap weer vertrouwen kunt krijgen in uw lichaam.
Waarom aanraking ertoe doet!
Aanraking is een van de meest directe manieren waarop mensen met elkaar in verbinding staan. Vanaf het begin van ons leven speelt liefdevolle aanraking een belangrijke rol. Die gedachte neem ik mee in mijn werk: ieder mens, ongeacht leeftijd, verdient aandacht, rust en oprechte aanraking.
Lees hier meer over de wetenschap achter aanraking en gezondheid
Meer dan mijn massagepraktijk
Mijn interesse in gezondheid gaat verder dan massage alleen. Ik geloof dat gezondheid niet op zichzelf staat, maar voortkomt uit de samenhang tussen lichaam, geest en onze omgeving.
Vanuit die overtuiging heb ik ook Whole In One (WIO) opgericht, een stichting die zich inzet voor een bredere, meer holistische kijk op gezondheid, waarbij preventie, bewustwording en het herstellen van balans centraal staan.
Mijn massagepraktijk en de stichting zijn nauw met elkaar verbonden. Met A Touch Of Love bouw ik aan een eigen inkomen, zodat ik mij bij WIO grotendeels als vrijwilliger kan inzetten. Vanuit de stichting ontvang ik geen salaris of directeursvergoeding, maar uitsluitend een vergoeding voor gemaakte onkosten.* Op die manier blijven de middelen van de stichting zoveel mogelijk beschikbaar voor haar maatschappelijke doelstellingen.
Het is een bewuste keuze die voortkomt uit dezelfde overtuiging: gezondheid verdient aandacht en ieder mens verdient de mogelijkheid om daar bewust aan te werken.
Benieuwd naar mijn bredere visie op gezondheid?
Lees hier meer over de stichting
*De onkostenvergoeding bedraagt maximaal € 2.200 per jaar